ประสบการณ์ด้านการดูแลผม

เมื่อไม่นานมานี้ ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการดูแลผม ผมได้เข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงความสําคัญของผมที่สุขภาพดีส่งผลให้มีคุณภาพผมที่เสียหาย และสูญเสียความสว่างและความยืดหยุ่นเดิม.

ครั้ง แรก ผม ตระหนักว่า การ เลือก สาร แชมพู ที่ ดี ที่ สุด เป็น เรื่อง สําคัญ เพราะ ใน อดีต ผม ใช้ แชมพู ที่ มี ใน ตลาด อย่าง ไม่ มี ความ สําคัญ ซึ่ง ทํา ให้ ผม แห้ง และ มี ความ ง่าย ที่ จะ แพ้.ผ่านการปรึกษากับช่างตัดผมมืออาชีพ, ผม ได้ เรียน รู้ ว่า เป็น เรื่อง สําคัญ ที่ จะ เลือก แชมพู และ เครื่อง บํารุง ผม ที่ เหมาะ สม ตาม ประเภท ผม ของ ตัว เอง (เช่น มี น้ํามัน, แห้ง หรือ ผสม) และ หลีก เลี่ยง การ ใช้ สาร ที่ มี สาร เคมี ที่ ทํา ให้ กังวล.

อย่างที่สอง วิธีการซักผมที่ถูกต้องก็มีความสําคัญเท่ากัน ฉันเริ่มเรียนรู้และฝึก "วิธีการชามพูนวดปลายนิ้วมือ"การนวดผิวหนังด้วยนิ้วมือ เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดแทนที่จะขีดข่วนหนังศีรษะอย่างหนัก เพื่อป้องกันความเสียหายของหนังศีรษะและการตกผมให้อุณหภูมิของแชมพูมีปริมาณพอเพียง เพื่อหลีกเลี่ยงการร้อนเกินหรือเย็นเกิน ซึ่งอาจก่อให้ผิวศีรษะระคาย.

ระหว่างกระบวนการดูแลผม ผมยังลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้อาหารอย่างมาก เช่น หน้ากากผม และน้ํามันผม การดูแลหน้ากากผมสัปดาห์ละหนึ่งทําให้มันเนียนและสว่างมากขึ้นและน้ํามันหอมสําหรับดูแลผม ได้กลายเป็นสิ่งที่ต้องมี สําหรับการแต่งหน้าประจําวันของฉัน เพราะมันสามารถลดความเสียหายจากอากาศร้อนที่พัดไปบนผมของฉันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผ่านการฝึกดูแลผมนี้ ผมเข้าใจหลักการอย่างลึกซึ้งว่า "สามส่วนขึ้นอยู่กับธรรมชาติ เจ็ดส่วนขึ้นอยู่กับการดูแล"สุขภาพของผม มีผลต่อภาพลักษณ์และความมั่นใจของเราโดยตรงดังนั้นเราควรดูแลผมของเรา เหมือนเราดูแลผิวหนังของเรา

ในอนาคตผมจะยังคงยึดถือนิสัยดูแลผมที่ดีเหล่านี้ และค้นหาวิธีดูแลผมที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นตลอดเวลา ผมเชื่อว่าด้วยการดูแลอย่างรอบคอบ ผมของเราสามารถรักษาความสุขภาพสวยและสว่าง

ในขณะเดียวกัน ผมยังหวังว่าคนจํานวนมากจะสามารถใส่ใจความสําคัญของสุขภาพผม โดยเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ในชีวิตประจําวัน และร่วมกันปกป้องผมของเรา

สรุปแล้ว ประสบการณ์การดูแลผมนี้ มีผลดีมากสําหรับผมแต่ยังเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงความสําคัญของการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของผมผมเชื่อว่าประสบการณ์และบทเรียนเหล่านี้ จะอยู่ร่วมกับผมทุกวันในอนาคต

การแบ่งปันวีดีโอ